User Avatar

Uvjerenja kao GPS – krećeš li se smjerom kojim želiš ići?

2 sata
Sve razine
2 lekcije
0 quizzes
0 polaznika

Je li ti se ikada dogodilo da u nekim situacijama unaprijed odustaješ jer već znaš što će se dogoditi? Primjerice, da želiš nadređenog tražiti povišicu, ali ne pokušavaš to komunicirati jer pretpostavljaš da ju ne možeš dobiti?

Je li ti možda poznat onaj osjećaj u kojem neku odluku vidiš dobru za sebe, ali ju ne provodiš u djelo, već stojiš na mjestu ne mijenjajući ništa?

Što stoji u pozadini tvojih ponašanja? Čime su tvoje svakodnevne odluke i postupci motivirani?

Jesi li se ikada pitao/la ovakva pitanja?

Kroz ovu radionicu imaš priliku otkriti svoja temeljna životna uvjerenja – ograničavajuća i podržavajuća – te promotriti kako ona oblikuju tvoje svakodnevno ponašanje i odluke koje donosiš.

Kroz radnu bilježnicu i aktivnosti koje se nalaze u njoj ćeš otkriti:

  • koja uvjerenja o sebi i drugima najčešće komuniciraš kroz svakodnevni razgovor
  • upoznat ćeš se sa svojim temeljnim uvjerenjima o životu, ljubavi, uspkehu i novcu
  • istražit ćeš i osvjestiti na koji način informacije iz okoline prilagođavaš svojim ograničavajućim uvjerenjima na način da ih samome/samoj sebi potvrdiš
  • istražit ćeš na koji način promjena ograničavajućih uvjerenja može utjecati na tvoj život

 

Kupnjom ove radionice dobivaš neograničen pristup snimci i radnu bilježnicu s aktivnostima.

 

Teme:

  1. Definicija uvjerenja
  2. Kako nastaju uvjerenja
  3. Podjela uvjerenja
  4. Kako informacije iz okoline prilagođavamo uvjerenjima
  5. Ponašanja koja podržavaju ograničavajuća uvjerenja
  6. Kako pristupiti promjeni uvjerenja

 

Ciljevi:

  1. Osvjestiti uvjerenja u svakodnevnoj komunikaciji
  2. Upoznati se sa svojim temeljnim uvjerenjima o životu, ljubavi, uspjehu, novcu, čovjeku
  3. Istražiti na koji način informacije iz okoline prilagođavaš uvjerenjima
  4. Istražiti na koji način promjena uvjerenja može utjecati na tvoj život

 

*Radionice i njihov sadržaj su psihoedukativnog karaktera i nisu zamjena za stručnu pomoć, odnosno psihoterapiju.
Ukoliko procjenjuješ da ti je potrebna stručna pomoć, obrati se za nju stručnjaku mentalnog zdravlja.
User Avatar
mag. rehab. educ. edukantica transakcijske analize – smjer psihoterapija pod supervizijom