Znaš li tko je tvoj unutarnji saboter, kako izgleda i zašto se javlja u tvom životu?
Ne?
Kroz ovu radionicu imaš priliku osvjestiti i bolje razumjeti svoja samosabotirajuća ponašanja i otkriti svog Unutarnjeg Sabotera. Prepoznat ćeš u kojim trenucima se javlja, s kojim razlogom, od čega te želi zaštititi – da, dobro si pročitao/la – zaštititi 🙂
Na kraju ove radionice ćeš znati na koji način možeš biti u boljem odnosu sa svojim unutarnjim saboterom.
Kroz radnu bilježnicu i aktivnosti koje se nalaze u njoj ćeš se:
- upoznati sa vlastitim obrascima samosabotirajućih ponašanja u različitim područjima života (posao, odnosi, novac, briga o sebi)
- osvjestiti koja ponašanja želiš zamijeniti s onima koja su samosabotirajuća i kako unaprijediti svoju kvalitetu života
Kupnjom ove radionice dobivaš neograničen pristup snimci i radnu bilježnicu s aktivnostima.
Teme:
- Što je samosabotaža i koji su njeni uzroci?
- Kako se samosabotirajuća ponašanja manifestiraju u svakodnevnom životu?
- Posljedice samosabotaže na kvalitetu života.
- Aktivnosti istraživanja samosabotirajućih obrazaca ponašanja u vlastitom životu.
Ciljevi:
- Upoznati se s pojmom samosabotaže i njenim uzrocima.
- Upoznati se s obrascima samosabotirajućih ponašanja u različitim područjima života (posao, odnosi, novac, briga o sebi).
- Osvjestiti vlastita samosabotirajuća ponašanja po različitim područjima života.
- Osvjestiti i upoznati svog Unutarnjeg Sabotera.
- Osvjestiti koja ponašanja želimo zamijeniti s onima koja su samosabotirajuća i kako unaprijediti svoju kvalitetu života.
*Radionice i njihov sadržaj su psihoedukativnog karaktera i nisu zamjena za stručnu pomoć, odnosno psihoterapiju.
Ukoliko procjenjuješ da ti je potrebna stručna pomoć, obrati se za nju stručnjaku mentalnog zdravlja.
**Cijena: 150 HRK, fiksni tečaj konverzije = 7,53450
