User Avatar

POKRENI PROMJENU – 4-tjedni online program – ZATVORENE PRIJAVE

10 Days
Za početnike
16 lekcija
0 quizzes
13 polaznika
Znaš li koja je ključna razlika između one osobe koja ostvaruje promjenu koju želi i one koja samo stoji na mjestu i mašta o njoj?

 

Osoba koja ostvaruje ciljeve i promjenu koju želi:

 

⭐ zna da ne postoji magičan trenutak u kojem će se ostvarenje ciljeva i promjene dogoditi samo od sebe već zna da ona AKTIVNO treba raditi na njoj

⭐ zna da je DOSLJEDNOST i POSVEĆENOST sebi ključna u kreiranju novih navika i obrazaca ponašanja koji će ju dovesti do cilja

⭐ daje si DOZVOLU ići SVOJIM TEMPOM kroz cijeli proces promjene i ostvarenja ciljeva

⭐ zna da je NAJVAŽNIJE KRENUTI, pa i onim najmanjim korakom koji je u ovom trenutku moguć, a ZNA da takav uvijek postoji

⭐ zna da ZASLUŽUJE ostvariti cilj i promjenu koju želi

⭐ zna da je strah sastavni dio promjene i unatoč njemu radi ono što joj je ISTINSKI VAŽNO i što je u skladu s njenim VRIJEDNOSTIMA

⭐ NE DOZVOLJAVA da ju limitirajuća uvjerenja ili okolina koče na putu do cilja i promjene koju želi

 

Bilo da želiš:

  • izgraditi zdrave životne navike i početi na bolji način brinuti o sebi – ako osjećaš da si već duže vrijeme pod stresom, ako si doživjela burn-out ili osjećaš da bi se tako nešto moglo dogoditi
  • izgraditi samopouzdanje i zdravo samopoštovanje  zauzimati se za sebe i jasno komunicirati svoje mišljenje u odnosu s drugima, postavljati zdrave granice, unaprijediti odnos sa drugima
  • biti hrabrija i proširiti svoju zonu komfora – ostvariti ciljeve koje želiš, ali osjećaš strah i sumnju u sebe zbog čega ti je teško ostati dosljedna sebi i onome što želiš (npr. promijeniti posao ili pokrenuti vlastiti, preseliti u grad o kojem si oduvijek sanjala i sl.)

 

 

Kreirala sam ovaj 4-tjedni on-line program uz koji ćeš:

 

⭐️ se OSNAŽITI i ponovno doći u kontakt sa svojom OSOBNOM MOĆI

⭐️ početi SLUŠATI SEBE i provoditi odluke koje su uskladu sa tobom, onime što ti trebaš i želiš

⭐️ STVORITI jasnu sliku promjene koju želiš i znat ćeš koje točno korake trebaš činiti do nje

⭐️ NAUČITI nositi se sa strahom i unatoč njemu, na podržavajući način prema sebi, hrabro koračati do ciljeva koje želiš ostvariti

⭐️ SUMNJU u sebe zamijeniti PODRŠKOM prema sebi

⭐️ UKLONITI unutarnje blokade i kreirati podržavajuća uvjerenja koja će te voditi na putu promjene i ostvarenja tvojih ciljeva

⭐️ AKTIVNO GRADITI odnose i okolinu koja te podržava i koja je u skladu sa tvojim vrijednostima

 

Sadržaj 4-tjednog on-line programa:

 

1. SVAKI TJEDAN TE NA EDUKACIJSKOJ PLATFORMI ČEKA NOVI MODUL KOJI SADRŽI VIDEOLEKCIJU I RADNI MATERIJAL (počevši od 22. siječnja pa sve do 12. veljače):

 

TJEDAN 1: “Gdje sam sada i u kojem smjeru želim ići?”

TJEDAN 2: “Gradim uvjerenja koja me podržavaju na putu do cilja”

TJEDAN 3: “Krećem se naprijed, unatoč strahu”

TJEDAN 4: “Okolina mi je podrška, a ne prepreka”

 

2. ZOOM Q&A

Kako bi kroz ovaj 4-tjedni on-line program dobila maksimum za sebe, 27. veljače (četvrtak) u 19.30h na ZOOM Q&A odgovaram na tvoja pitanja koja će ti se tijekom ovog programa javiti. Sudjelovanje na ZOOM Q&A nije obavezno, ali je svakako dodatna podrška i prilika da za sebe dobiješ dodatne odgovore, informacije i nove uvide o sebi.

VAŽNO:

POKRENI PROMJENU 4-tjedni on-line program kreće 22. siječnja.

Prijavu na program izvršavaš narudžbom i uplatom programa.

Videolekcije i radne zadatke u ovom programu prolaziš samostalno, u vremenu i danu kada tebi to najbolje odgovara.

User Avatar

mag. rehab. educ.
edukantica psihoterapijskog pravca transakcijska analiza