Znaš li koja je ključna razlika između one osobe koja ostvaruje promjenu koju želi i one koja stoji na mjestu maštajući o njoj?
Osoba koja ostvaruje promjenu koju želi:
- zna da ne postoji taj trenutak u kojem će se ona dogoditi sama od sebe već zna da ona aktivno treba raditi na njoj
- zna da je njena DOSLJEDNOST i POSVEĆENOST sebi ključna u kreiranju novih navika i obrazaca ponašanja koji će ju dovesti do cilja
- zna da ju oštra samokritika neće istinski potaknuti na promjenu niti će ju ona učiniti održivom na duge staze
- zna da će se prepreke i zastoji na putu osobne promjene događati, no suosjećanje i nježnost prema sebi će ju voditi dalje, unatoč njima
- daje si dozvolu ići SVOJIM TEMPOM kroz cijeli proces kreiranja novih navika i obrazaca ponašanja, misli i osjećaja
- zna da je NAJVAŽNIJE KRENUTI pa i onim najmanjim korakom koji je u ovom trenutku moguć, a zna da takav uvijek postoji
Isto tako, ta osoba traži podršku jer zna da ako sve radi isključivo sama da će se cijeli proces osobne promjene odužiti više nego što je potrebno i zna da kada je u potpunosti sama u tome da postoje veće šanse za odustajanjem zbog ograničavajućih uvjerenja koja mogu blokirati njen uspjeh.
Da bi dobila podršku u svojem procesu osobne promjene, bilo da želiš krenuti:
- graditi zdrave životne navike koje su u skladu sa tobom i početi na bolji način brinuti o sebi – posebice ako osjećaš da si već duže vrijeme pod velikim stresom, ako si prošla kroz burn-out ili osjećaš da bi se tako nešto moglo dogoditi
- izgraditi samopouzdanje i zdravo samopoštovanje – početi zauzimati se za sebe i jasno komunicirati svoje mišljenje, postavljati zdrave granice u odnosima
- biti hrabrija i proširiti svoju zonu komfora – ostvariti ciljeve koje želiš, ali osjećaš pritisak i “unutarnje blokade” zbog kojih ti je teško pokrenuti njihovo ostvarenje (npr. promijeniti posao ili pokrenuti vlastiti, preseliti u grad o kojem si oduvijek sanjala i sl.)
Kreirala sam ovaj 4-tjedni mini program uz koji ćeš:
🔥 vratiti svoju autentičnu SNAGU i MOĆ koja ti je potrebna kako bi počela donositi odluke koje su uskladu sa tobom, onime što ti trebaš i želiš
🔥 dobiti podršku da KRENEŠ i napraviš taj SLJEDEĆI ključni KORAK u kreiranju navika koje će te dovesti do promjene koju želiš
🔥 sa suosjećanjem i nježnošću, umjesto oštrom samokritikom, početi PODRŽAVATI SEBE na način kako je tebi to POTREBNO
A da ti ovaj ljetni SPRINT da dodatnu SNAGU i MOĆ koja će te dovesti gdje želiš biti 👇🏼
31.8. (četvrtak) u 18h na ZOOM Q&A odgovaram na tvoja pitanja koja su ti se tijekom ova 4 tjedna pojavila kako bi zaokružila cijeli proces aktivnosti na smislen način ✨
*pitanje ćeš imati priliku postaviti anonimno, putem obrasca, prije ZOOM meetinga koje će stići na tvoju mail adresu
EVO ŠTO TE ČEKA KROZ 4 TJEDNA SPRINTA:
- 4 MINI VIDEOLEKCIJE + RADNI LISTIĆI
TJEDAN 1: “Promjena koju želim ostvariti – kreativno pisanje priče”
TJEDAN 2: “Što me koči, a što podržava u ostvarenju promjene koju želim?”
TJEDAN 3: “Istraživanje prepreka u okolini + Kako mogu nastaviti unatoč njima?”
TJEDAN 4: “Kreiranje plana podrške”
- ZOOM Q&A
31.8. (četvrtak) u 18.00h
*videolekcije, radni listići i snimka Q&A će biti dostupna na edukacijskoj platformi kojoj ćeš imati pristup putem svog korisničkog imena i lozinke
Da ti ovaj ljetni SPRINT da još veću SNAGU i MOĆ koja će te dovesti do onoga što želiš, 31.8. (četvrtak) u 18h na ZOOM Q&A odgovaram na pitanja koja će ti se tijekom 4 tjedna pojaviti kako bi zaokružila cijeli proces ovog SPRINTA na cjelovit i smislen način ✨
*pitanje ćeš imati priliku postaviti anonimno, putem obrasca, prije ZOOM meetinga koje će stići na tvoju mail adresu
POKRENI PROMJENU ljetni SPRINT počinje 7.8. (ponedjeljak) kada će te na edukacijskoj platformi dočekati prva mini videolekcija i aktivnost sa radim listićem.
Svaki sljedeći ponedjeljak tijekom kolovoza će te čekati nova mini lekcija i radni listić.
Za svaku temu i aktivnost imaš period od sedam dana u kojem radiš svojim tempom.
Cijeli proces završavaš 31.8. sa ZOOM Q&A na kojem odgovaram na pitanja koja su ti se tijekom ova četiri tjedna javila kako bi na smislen način zaokružila ovaj proces rada.
Cijena ovog mini programa je 50,00 EUR (376,73 HRK)
*konverzijski tečaj: 7,53450
Evo što su za sebe dobile polaznice koje su prošle kroz ove aktivnosti:
Tko sam ja?
Ja sam Mateja Marinić, specijalizantica psihoterapijskog pravca transakcijska analiza.
Kroz edukacije i individualna savjetovanja pomažem ženama da:
- unatoč strahu i anksioznosti ostvare promjenu koju za sebe žele
- budu, prije svega, zadovoljne sobom kako bi bile zadovoljne i u svojim odnosima
- rade posao koji ih ispunjava, koji je u skladu s njihovim vrijednostima i svrhom
- samopouzdano i sigurno, bez osjećaja grižnje savjesti i krivnje, komuniciraju svoje potrebe i granice prema drugima
- autentično žive svoj život, a ne onaj koji im društvo i okolina nameće kao standard koje trebaju zadovoljiti
