Winter is coming – što je zimski blues, odnosno depresija?

Hladniji i sve kraći dani su polako tu. Dolazi razdoblje kada količine dnevne svjetlosti više nema toliko kao u periodu proljeća i ljeta. Uz to, i vremenske prilike su drugačije – više je kišnih i snježnih dana. Baš takve okolnosti pozivaju da vrijeme provodimo...

Što sam naučila iz osobne psihoterapije?

Donosim ti popis od 10 lekcija koje sam naučila iz osobne psihoterapije. One su: Da bi promijenili neke stvari u svom životu potrebno je zasukati rukave i suočiti se sa nekim dijelovima sebe koji nam se i ne dopadaju toliko. Pozitivne afirmacije nisu dovoljne....

Zašto još uvijek mislim o njemu/njoj?

Prekinuli smo odnos. Veza je završila. U tom smislu se više ne viđamo s “bivšim/om”, ne razmjenjujemo poruke i pozive koje su do samo prije nekoliko dana bili svakodnevni. Osoba s kojom smo dijelili svoje najintimnije trenutke, koja je upoznala različite...

Kada se zapletemo u odnosima…

U engleskom govornom području postoji izraz “enmeshment”. Tražim najbolji prijevod te riječi na hrvatski i ono što mi Google translate izbacuje je – upletenost. Pronalazim još i zapletaj, zapletanje. Poslužit će u svrhu ovog teksta kojim želim...

Već tri godine idem na psihoterapiju. Jesam li okej?

“Nije li tri godine psihoterapije puno?” – pitanje mi je postavila jedna djevojka. Razmislila sam o njemu i odgovor sam odlučila napisati u obliku članka. Čini mi se vrijednim pozornosti jer možda o ovome promišlja mnogo osoba pa neka on bude...